春末夏初,不少人手指上
长出了一些透明的“小水疱”
戳破后,该部位还会
逐渐蜕皮、皱缩、开裂······
来看看你有同款经历吗?
痒是真的痒
难看也是真的难看
每年准时来报到
这坑坑洼洼的手
谁顶得住啊
这其实是一种湿疹叫
汗疱疹
汗疱疹是一种手掌、足部汗腺较发达部位的水疱性疾病。一般在春末夏初高发,到了秋冬季节往往会自愈。
如果你有汗疱疹,说明你新陈代谢旺盛。小孩和青年人得的比较多,很少见到老年人会长汗疱疹。
接触镍、铬等重金属,熬夜,过度紧张等心理因素,长期接触洗衣粉、洗洁精、肥皂等碱性洗涤物品,都可能让汗疱疹“找上门”。
不会
虽然扎堆生长,看着瘆人
但它并不传染
一些肢体上的接触
没什么关系
解决不了问题
过度洗手反而加重症状
尽量避开刺激性的洗洁剂、肥皂
包括洗碗的洗洁精、沐浴露等
这绝对是谣言
这只是因为
汗疱疹的生长比较密集
恰好长在附近
就会产生这样的“错觉”
即使很痒,也一定要少挠或不挠。注意不要挤水疱,更不能拿针挑,否则破坏皮肤毛孔会导致更多水疱形成,还容易出现合并细菌感染等严重后果。
汗疱疹是一种自限性疾病
一般1~2周可自愈
但如果出现化脓感染
或长期迁延不愈
记得去医院就诊
1、瘙痒时,可以涂抹复方炉甘石洗剂,其对于皮炎湿疹的止痒效果较好。
2、蜕皮时,可以在医生的指导下外涂一些激素软膏。
短期、小剂量地使用这些药膏副作用并不大,不会对身体造成伤害,不必过于担忧。
同时还要保持蜕皮部位的滋润,涂抹一些滋润、消炎的保护性软膏,如尿素霜、维生素E乳液等。
3、若瘙痒难忍、蜕皮严重,则要及时就诊,配合口服一些抗组胺药。
1、形成良好的生活方式:保持乐观稳定的情绪以及每天6~8小时的睡眠。
2、多吃新鲜蔬菜:平时,要注意补充维生素和微量元素。此外,饮食要注意淡一些,肥甘厚味或者辛燥刺激的食物会伤害到脾胃功能,从而导致人体水湿代谢障碍引起疾病反复发作。
3、预防皮肤老化:尤其是夏季,要避免强烈的日光照射,外出要做好防晒。
4、手部保养:在季节交替时,手部尽可能少碰水和清洁剂,多擦护手霜保湿。
5、避免刺激性接触:找出自己的汗疱疹和金属是否相关,如果有相关要尽量避免。这种方法对于合并金属过敏体质的病人,具有高度疗效。
6、穴位按摩:按摩劳宫穴,用左手大拇指指端顶住右手掌心的劳宫穴,垂直向下按压,其余的手指则按压在手背上,力度由轻到重,一压一松,持续1~2分钟即可。
另外,搭配按摩合谷穴和鱼际穴,可以清热利湿、活血护肤、止痒等。
编辑:陆滢媛
来源:人民科普网、上海瑞金医院舟山分院、杭州发布
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来源微信公众号:定海山
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